1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
4.7
단백질
28.3
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 온암 커리
온암 커리는 케랄라 주의 전통 음식의 다채로운 집합으로, 온암 수확 축제를 축하합니다. 각 커리는 현지산 채소, 향긋한 향신료, 그리고 코코넛 밀크로 만들어지며, 남인도 요리의 풍부한 맛을 보여줍니다. 인기 있는 종류에는 상큼한 망고 커리, 크리미한 채소 스튜, 그리고 매운 생선 커리가 있으며, 모두 신선한 재료로부터 영양을 얻습니다. 이러한 요리는 입맛을 만족시킬 뿐만 아니라 탄수화물, 비타민, 그리고 건강한 지방의 건전한 균형을 제공합니다. 이 영양가 있는, 맛있는 커리들로 온암 축제 분위기를 경험해 보며, 케랄라의 요리 유산의 본질을 정말로 반영하세요.
