1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 294.1 mg | 98% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 117.6 mcg | 588% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소세지와 그린즈와 페타 치즈를 넣은 오믈렛
소세지와 그린, 피타치즈 오믈렛은 다채로운 맛을 선사하는 맛있고 만족스러운 요리입니다. 부들부들한 계란, 고소한 소세지, 활기찬 그린이 조화롭게 어우러진 이 강식 레시피에는 부드러운 피타치즈가 올려져 있습니다. 지중해 요리를 기반으로 한 이 요리는 단백질과 영양소의 완벽한 균형을 제공합니다. 그린의 비타민과 풍부한 피타치즈의 풍미로 가득 찬 이 오믈렛은 당신의 하루를 채워 주고 입맛을 만족시켜줍니다. 아침, 점심 또는 가벼운 저녁으로 즐기세요. 풍부한 맛을 자랑하는 건강한 선택입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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