1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
18.9
단백질
23.7
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 283.9 mg | 94% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 오믈렛 롤
오믈렛 롤은 클래식 계란과 신선한 야채를 조합한 맛있는 혼합 버전입니다. 서양 요리에서 유래된 이 맛있는 요리는 벨 페퍼, 시금치, 양파와 같은 생기 넘치는 재료로 가득한 푹신한 오믈렛을 편리하게 말아 먹을 수 있습니다. 단백질과 필수 비타민이 가득한 오믈렛 롤은 건강한 선택이며, 아침 식사나 간식으로 완벽합니다. 그것을 그대로 즐기거나 가벼운 샐러드와 함께 즐기면 완벽한 한 끼 식사가 됩니다. 오믈렛 롤의 건강한 맛을 만끽하고 맛있는 한 입을 음미하십시오!
