1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.1 grams of protein, 11.1 grams of fat, and 1.3 grams of carbohydrates.
366.7
칼로리
26.4
단백질
3.1
탄수화물
26.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.4 g | 33% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 885.7 mg | 295% | |
| 나트륨 | 495.2 mg | 21% | |
| 총 탄수화물 | 3.1 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.7 g | ||
| 단백질 | 26.4 g | 52% | |
| 비타민 D | 104.8 mcg | 524% | |
| 칼슘 | 128.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 304.8 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 오믈렛
오믈렛은 맛있고 다재다능한 요리로 여러 가지 맛을 접목시켜 여러분의 식탁에 선보입니다. 다양한 요리에서 비롯된 이 고전적인 달걀 요리는 전 세계의 주방에서 찾아볼 수 있습니다. 신선한 야채, 고소한 치즈, 향긋한 허브의 풍부한 조화로, 오믈렛은 즐거운 맛 체험을 제공합니다. 단백질과 필수 비타민이 풍부하여 하루를 활기차게 만드는 건강한 선택입니다. 아침, 점심, 저녁으로 즐기는 오믈렛은 창의성과 영양을 위한 완벽한 캔버스로, 매 입맛을 건강하게 만들어줍니다.
