1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
14.1
단백질
11.8
탄수화물
21.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.2 g | 27% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 247.1 mg | 82% | |
| 나트륨 | 529.4 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 47.1 mcg | 235% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 야채와 소스가 들어간 오믈렛
야채와 소스가 들어간 오믈렛은 생기가 넘치고 영양 가득한 요리로, 하루 어떤 식사에도 딱입니다. 파프리카, 시금치, 토마토 등 농장 신선한 야채로 가득한 이 요리는 맛과 질감이 어우러진 즐거운 조합입니다. 전통적인 프랑스 요리에서 비롯된 부드러운 달걀은 다채롭고 생동감 넘치는 야채를 감싸며 만족스러운 한 끼 식사를 만들어냅니다. 신선한 맛을 더하는 신맛 가득한 소스로 맛을 더하면 당신의 미각을 한층 더 높일 수 있습니다. 단백질과 비타민이 풍부한 이 오믈렛은 건강한 선택이며, 더 많은 야채를 섭취하는 멋진 방법을 제공합니다. 야채와 소스가 들어간 오믈렛의 맛을 즐기세요!
