1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
28.4
단백질
3.2
탄수화물
39.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 39.4 g | 50% | |
| 포화 지방 | 15.8 g | 79% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 394.3 mg | 131% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 소세지와 치즈가 들어간 오믈렛
소세지와 치즈 오믈렛은 맛과 영양이 완벽하게 균형을 이루는 맛있는 아침 요리입니다. 담백한 달걀, 맛있는 소세지, 녹아든 치즈로 가득한 이 요리는 고전적인 미국과 유럽의 아침 식사 전통을 이어받았습니다. 부드러운 치즈의 질감은 진한 소세지와 아름답게 어우러져, 하루를 시작하기에 충분한 식사를 만들어냅니다. 풍부하지만 신선한 야채로 맞춤형을 하거나, 건강한 선택으로 미세한 소시지를 선택해 영양소를 추가할 수 있습니다. 가정이나 좋아하는 브런치 장소에서 함께 즐기세요!
