1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
23.7
단백질
3.2
탄수화물
31.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 473.2 mg | 157% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 살라미 오믈렛
살라미 오믈렛은 촉촉한 계란과 매콤한 살라미 조각이 어우러진 푸짐하고 풍부한 맛의 요리입니다. 이탈리아 요리에서 비롯된 이 매력적인 오믈렛은 단백질과 풍부한 맛의 완벽한 균형을 제공합니다. 필수 영양소가 풍부한 계란은 칼슘과 비타민 D의 좋은 원천을 제공합니다. 살라미는 풍부한 나트륨과 지방 함유량을 높이지만, 즐겁게 먹는 것이 중요합니다. 아침 식사로 즐기거나 간단한 점심으로 식사 즐기기, 이 다재다능한 요리는 하루를 보내는 동안 에너지가 넘치게 해줍니다. 살라미 오믈렛의 맛있는 매력에 휩싸이세요!
