1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
18.9
단백질
7.9
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 331.2 mg | 110% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 홍고추 오믈렛
빨간 파프리카 오믈렛은 당신의 접시에 화려함과 영양을 가져다주는 요리입니다. 가벼운 계란과 달콤하고 바삭한 빨간 파프리카로 만들어진 이 클래식 아침 식사 요리는 세계 각국의 다양한 요리에서 온 것입니다. 비타민 A와 C가 풍부한 빨간 파프리카는 달콤함을 더하는데 그치지 않고 여러분의 식사에 건강한 도움을 줍니다. 단백질과 건강한 지방이 가득한 이 오믈렛은 하루를 신선하게 시작하기에 완벽합니다. 오직 혼자 먹거나 전곡 토스트와 함께 먹거나 Omelette With Red Bell Peppers는 아침을 위한 맛있는 에너지 공급 방법입니다!
