1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
19.0
단백질
4.8
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 333.3 mg | 111% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 63.5 mcg | 317% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 버섯과 허브가 들어간 오믈렛
버섯과 허브로 만든 오믈렛은 부드러운 계란, 토종 버섯, 그리고 신선한 허브의 조화로운 요리입니다. 클래식 프랑스 요리에서 비롯된 이 오믈렛은 준비하기 간단할 뿐만 아니라 풍부한 맛을 자랑합니다. 단백질이 풍부하고 영양소가 가득한 버섯은 살아 있는 식물성 성분과 항산화제를 제공하며, 파슬리와 카페인 같은 허브는 싱싱하고 생기 넘치는 맛을 줍니다. 아침, 브런치, 또는 하루 중 언제든 즐기며 건강하고 만족스러운 식사를 즐기세요.
