1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
23.7
단백질
4.7
탄수화물
31.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 315.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 4.7 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 버섯과 치즈 오믈렛
버섯과 치즈가 들어간 오믈렛은 부드럽게 풀어 올린 달걀, 짭조름한 볶은 버섯, 풍부한 녹아든 치즈가 결합된 맛난 요리입니다. 전통적인 프랑스 요리에서 시작된 이 오믈렛은 맛과 질감이 완벽하게 어우러져 있습니다. 달걀의 단백질과 버섯의 영양소가 풍부하여 영양가 있는 한끼 식사로 제격입니다. 치즈는 부드러움을 더해주면서 칼슘을 제공해줍니다. 균형 잡힌 식사로 유의해서 섭취해 주세요. 어떤 시간에도 즐기며 포만감을 주고 영양을 공급받을 수 있는 이 맛있는 간식을 즐기세요!
