1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
3.2
탄수화물
28.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 473.2 mg | 157% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 157.7 mcg | 788% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 로스 살몬 오믈렛
Omelette With Lox는 부드러운 계란과 부드럽고 풍부한 로ック스(연어 횟감)를 결합한 맛있는 퓨전이다. 유대인 요리에서 유래된 이 요리는 특히 베이글 가게에서 인기가 많으며 전통적인 아침식사에 독특한 변화를 준다. 크림 치즈와 신선한 샤이브를 올려 부드러운 질감을 제공하며 연기 나는 생선과 완벽하게 어울린다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 하루를 지탱하는 건강한 선택이다. 아침식사를 고급 경험으로 높여주는 세련된 영양소가 풍부한 이 멋진 오믈렛을 즐겨보세요!
