1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
18.9
단백질
7.9
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 315.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 할라피뇨와 버섯의 오믈렛
헬라페뇨와 버섯이 들어간 오믈렛은 클래식한 아침 요리를 흥미롭게 변형한 음식입니다. 이 화사한 요리는 완벽하게 휘핑한 부드러운 계란과 볶은 버섯의 풍부한 풍미, 그리고 신선한 헬라페뇨의 톡 쏘는 맛이 어우러진 제품입니다. 멕시코 요리의 정수를 담은 이 오믈렛은 맛있을 뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 단백질, 비타민, 건강한 지방이 풍부하여 하루를 기분 좋게 시작할 수 있는 지속적인 에너지를 공급해줍니다. 버섯은 푸짐한 질감을 더해주고, 헬라페뇨는 신진 대사를 돕습니다. 만족스러운 한끼 식사가 필요한 때마다 맛있고 건강한 이 창조물을 즐기세요!
