1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
3.2
탄수화물
28.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 473.2 mg | 157% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 햄과 허브가 들어간 오믈렛
햄과 허브가 들어간 오믈렛은 부드러운 계란과 감칠맛 나는 다이스 햄, 파슬리, 쪽파 등 신선한 허브들을 아름답게 결합한 클래식 요리입니다. 이 기분 좋은 식사는 프랑스 요리에서 온 것으로, 단순하지만 만족스러운 우아함을 자랑합니다. 계란과 햄에서 얻는 단백질이 풍부하고, 허브들은 생기 넘치는 맛과 필수 영양소를 제공합니다. 맛과 영양이 조화로운 완벽한 조합을 즐길 수 있는 이 맛있는 오믈렛을 아침, 점심 또는 저녁으로 즐기세요!
