1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
18.9
단백질
7.9
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 315.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 체리 토마토 오믈렛
체리 토마토 오믈렛은 부들부들한 계란과 쫄깃하고 달콤한 체리 토마토의 풍부한 맛을 함께 즐길 수 있는 매우 맛있는 요리입니다. 전통적인 프랑스 요리에서 시작된 이 오믈렛은 준비하기도 간단하며 어떤 식사에도 영양 가득한 옵션입니다. 계란의 단백질과 체리 토마토의 항산화제로 가득하여 아침을 시작하거나 점심을 위해 에너지를 충전하기에 훌륭합니다. 신선한 허브의 소금으로 더욱 맛을 높일 수 있으며, 만족스럽고 건강한 요리로 만들어줍니다. 순수하게 즐기거나 치즈가루를 뿌려 사치스럽게 즐겨보세요!
