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치즈 소스가 올려진 오믈렛

치즈 소스가 올려진 오믈렛

Breakfast

항목 등급: 59/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
473.2
칼로리
28.4
단백질
3.2
탄수화물
39.4
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
473.2
% 일일 값*
총 지방 39.4 g 50%
포화 지방 15.8 g 79%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 347.0 mg 115%
나트륨 709.8 mg 30%
총 탄수화물 3.2 g 1%
식이 섬유 0 g 0%
당류 1.6 g
단백질 28.4 g 56%
비타민 D 126.2 mcg 631%
칼슘 236.6 mg 18%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 236.6 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

칼로리 출처

2.7%
23.6%
73.7%
지방: 354 cal (73.7%)
단백질: 113 cal (23.6%)
탄수화물: 12 cal (2.7%)

About 치즈 소스가 올려진 오믈렛

치즈 소스 오믈렛은 부드러운 계란, 크리미 치즈 소스, 그리고 조금의 양념이 만나 환상적인 퓨전을 선사합니다. 고전적인 아침 식사 전통에서 비롯된 이 요리는 편안함과 탐닉을 완벽하게 조화시킵니다. 계란에서 담백한 단백질을 얻을 수 있어 든든한 한 끼 식사로 안성맞춤입니다. 치즈는 풍부한 맛과 풍미를 더해주지만, 높은 지방 함유량으로 인해 적당한 섭취가 좋습니다. 싱싱한 허브로 맛을 낼 수 있거나 화사한 야채와 함께 제공되었을 때, 이 요리는 맛있는 맛과 영양 가득한 하루의 시작을 제공해줄 것입니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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