1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
400.0
칼로리
24
단백질
4.8
탄수화물
32.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 32.0 g | 41% | |
| 포화 지방 | 12.8 g | 64% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 320.0 mg | 106% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 128.0 mcg | 640% | |
| 칼슘 | 320.0 mg | 24% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 치즈와 버섯이 들어간 오믈렛
치즈와 버섯이 들어간 오믈렛은 맛있고 만족스러운 요리로, 하루 어느 시간에나 완벽합니다. 싱싱한 볶은 버섯과 풍부한 녹인 치즈로 가득한 이 클래식 레시피는 부드러운 계란의 맛과 감칠맛을 결합합니다. 프랑스 요리에서 기인한 이 요리는 단순하면서도 우아한 요리의 예술을 선보입니다. 맛뿐만 아니라 고품질 단백질과 필수 영양소를 제공하여 영양가 있는 선택지입니다. 균형 잡힌 식사를 위해 치즈 양에 신경 써주세요. 아침, 브런치, 혹은 저녁에 이 위로받는 요리를 즐겨보세요!
