1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 32.0 g | 41% | |
| 포화 지방 | 12.8 g | 64% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 320.0 mg | 106% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 128.0 mcg | 640% | |
| 칼슘 | 320.0 mg | 24% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈와 버섯이 들어간 오믈렛
치즈와 버섯이 들어간 오믈렛은 맛있고 만족스러운 요리로, 하루 어느 시간에나 완벽합니다. 싱싱한 볶은 버섯과 풍부한 녹인 치즈로 가득한 이 클래식 레시피는 부드러운 계란의 맛과 감칠맛을 결합합니다. 프랑스 요리에서 기인한 이 요리는 단순하면서도 우아한 요리의 예술을 선보입니다. 맛뿐만 아니라 고품질 단백질과 필수 영양소를 제공하여 영양가 있는 선택지입니다. 균형 잡힌 식사를 위해 치즈 양에 신경 써주세요. 아침, 브런치, 혹은 저녁에 이 위로받는 요리를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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