1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 315.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈와 고기가 들어간 오믈렛
치즈와 고기가 들어간 오믈렛은 부드럽고 거품이 많은 계란에 풍부한, 녹아든 치즈와 베이컨, 햄, 소시지와 같은 짠 고기를 결합한 맛있는 요리입니다. 전 세계적으로 유래한 클래식한 아침 식문화에서 비롯된 이 든든한 식사는 단백질과 맛있는 맛이 완벽하게 어우러져 있습니다. 계란과 고기가 필수 영양소를 제공하지만, 나트륨과 지방 함량이 높아 적당히 섭취하는 것이 중요합니다. 완벽하게 요리된 이 오믈렛은 하루를 시작하기에 만족스럽고, 매 입마다 안락함과 맛을 전달합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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