1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
29.4
단백질
5.9
탄수화물
29.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 235.3 mg | 78% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 연어 오믈렛 롤과 크림 치즈 소스
오믈렛 롤에는 훈제 고등어와 크림 치즈 소스가 함께 어우러진 맛있는 요리가 있습니다. 부드러운 계란으로 만든 이 매력적인 롤은 영양가 있는 아침 식사나 만족스러운 간식의 주인공이 됩니다. 훈제 고등어는 심장 건강을 촉진하는 오메가-3 지방산을 공급하고, 크림 치즈는 부드럽고 고소한 질감을 제공합니다. 유럽 요리의 유래인 이 요리는 안락함과 세련미를 결합하여 어떤 장소에서든 완벽합니다. 이 고소한 롤 한 조각을 즐기고 건강하면서도 사치로운 맛 폭풍을 경험해보세요!
