1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
377.4
칼로리
14.2
단백질
42.5
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 188.7 mg | 62% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 18.9 mcg | 94% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 오믈렛 라이스
오므라이스는 부드러운 볶음밥과 부드러운 오믈렛을 결합한 일본 요리로, 맛있는 요리입니다. 이 편식은 일반적으로 야채, 닭고기 또는 새우와 같은 단백질과 달콤함을 위한 케첩이 섞인 밥을 볶아 만듭니다. 부드러운 황금빛 오믈렛으로 싸여 종종 더 많은 케첩이나 풍미 있는 소스를 뿌려 음식의 맛과 질감을 즐길 수 있습니다. 부드러운 계란과 토핑으로 풍성하지만 더 많은 야채를 넣거나 현미를 선택함으로써 건강을 증진시킬 수 있습니다. 맛과 시각적 매력의 완벽한 융합인 오므라이스는 꼭 경험해봐야 할 완벽한 요리 체험입니다!
