1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
17.6
단백질
35.3
탄수화물
21.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.2 g | 27% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 235.3 mg | 78% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 47.1 mcg | 235% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 오믈렛 미Groupe
오믈렛 미는 풍부한 맛을 자랑하는 혼합 요리로, 신선한 허브, 채소, 종종 치즈 같은 고소한 재료로 가득한 부드러운 계란 오믈렛을 특징으로 합니다. 프랑스 요리에서 시작된 이 요리는 다양한 영향을 수용하여 전 세계적으로 사랑받는 아침 식사 필수품이 되었습니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부한 오믈렛 미는 하루를 균형 있게 시작할 수 있게 해 주며, 추가된 채소는 비타민을 공급해줍니다. 간단하게 즐기거나 다양한 맛을 더해도 맛과 영양이 모두 있는 만족스러운 요리입니다. 오믈렛 미의 세계로 빠져들어 요리적 안락함을 맛보세요!
