1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
3.2
탄수화물
28.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 394.3 mg | 131% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 치즈와 토끼 등심 오믈렛
치즈와 터키 가슴살 오믈렛은 브라질 요리의 핵심에서 온 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 곱슬거리는 계란, 풍부한 치즈, 맛있는 터키 가슴살 조각을 갖춘 이 입안 즐거움 가득한 오믈렛은 완벽한 맛의 균형을 이룹니다. 단백질이 가득 담겨 있는 이 요리는 건강한 아침식사나 가벼운 점심으로 이상적인 선택입니다. 치즈와 터키의 조합은 맛뿐만 아니라 필수 영양소도 제공하여 영양가 있는 식사를 찾는 분들에게 좋은 선택입니다. 에너지를 얻으며 하루를 신선하게 시작하기 위해 이 맛있는 클래식을 즐기세요!
