1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
360
칼로리
28.8
단백질
4.8
탄수화물
24
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
360 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.6 g | 48% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 480 mg | 160% | |
| 나트륨 | 720 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 28.8 g | 57% | |
| 비타민 D | 96 mcg | 480% | |
| 칼슘 | 240 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 360 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 오믈렛 컵들
오믈렛 컵은 클래식한 맛과 현대적인 편의성이 절묘하게 결합된 요리입니다. 이 한 입 크기의 이상한 요리는 부드러운 계란과 다양한 색의 파프리카, 신선한 시금치, 다진 토마토, 그리고 치즈의 힌트가 섞여 만들어지며 머핀 틀에서 완벽하게 구워집니다. 전 세계의 아침 전통에서 유래한 이 요리는 단백질과 필수 비타민이 가득한 영양 가득한 옵션을 제공합니다. 탄수화물 함량이 낮고 어떤 입맛에도 맞게 맞춤 설정할 수 있어, 식사 준비나 빠른 건강한 간식으로 완벽합니다. 오믈렛 컵은 언제 어디서든 즐길 수 있고, 하루를 에너지 넘치게 시작하는 맛있는 방법을 즐기세요!
