1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
39.4
단백질
3.2
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 315.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 참치 오믈렛
Omelete De Atum은 포루투갈 요리에서 기원한 맛있는 참치 오믈렛입니다. 신선한 계란, 부드러운 참치, 양파 및 파슬리로 만들어져 풍부한 맛과 영양을 결합한 요리입니다. 참치와 계란에서 얻는 단백질을 풍부하게 함으로써 근육 성장과 포만감을 촉진하는 건강한 옵션입니다. 더불어 탄수화물 함량이 낮아 식이를 관찰하는 사람들에게 좋은 선택이 됩니다. 아침 식사나 가벼운 점심으로 완벽한 Omelete De Atum은 마음을 따뜻하게 해주고 입맛을 만족시키는 맛있는 경험을 제공합니다.
