1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
28.4
단백질
3.2
탄수화물
39.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 39.4 g | 50% | |
| 포화 지방 | 15.8 g | 79% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 347.0 mg | 115% | |
| 나트륨 | 1104.1 mg | 48% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 치즈와 베이컨이 들어간 오믈렛
치즈와 베이컨이 들어간 오믈렛은 공기가 많이 들어 맛있게 요리된 계란, 부드럽게 녹인 치즈, 바삭하고 고소한 베이컨이 결합된 입맛 돋우는 아침 클래식 메뉴입니다. 프랑스 요리에서 유래된 이 요리는 여러 문화 속에서 사랑받는 주식요리로 진화했습니다. 매 입맛을 즐겁게 만들어주는 단백질이 풍부하고, 치즈는 부드럽고 훈기가 나며, 베이컨은 만족스러운 바삭함을 제공합니다. 물론 맛있지만, 과식할 수 있는 재료를 사용했기 때문에 열량과 지방 함량이 높을 수 있습니다. 이 맛있는 특제 요리를 적당량으로 즐기며, 아침을 밝게 만드는 편안한 맛을 음미하세요!
