1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
470.6
칼로리
29.4
단백질
3.5
탄수화물
35.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.3 g | 45% | |
| 포화 지방 | 14.1 g | 70% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 352.9 mg | 117% | |
| 나트륨 | 1058.8 mg | 46% | |
| 총 탄수화물 | 3.5 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 94.1 mcg | 470% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 베이컨과 소시지가 들어간 오믈렛
베이컨과 소세지가 들어간 오믈렛은 바삭바삭한 베이컨과 풍부한 향신료가 더해진 부들부들한 계란이 만나 맛있는 아침 식사를 선사합니다. 미국과 유럽 전통의 요리에서 기인한 본 요리는 하루를 든든하게 시작하고 싶은 이들에게 안성맞춤입니다. 단백질이 풍부해 에너지를 오래 지속하며, 베이컨과 소세지는 만족스러운 바삭함과 풍부한 맛을 느끼게 해줍니다. 풍성할지라도 적당히 즐겨 균형 잡힌 식단에 적합합니다. 따라서 집에서 브런치를 즐기든 외식을 즐기든, 이 오믈렛은 확실히 당신의 미각을 기쁘게 할 것입니다!
