1 serving (15 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
393.1
칼로리
7.9
단백질
7.9
탄수화물
39.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
393.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 39.3 g | 50% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.4 mg | 10% | |
| 나트륨 | 3144.7 mg | 136% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.2 mg | 12% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 157.2 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 멸치로 속이 가득 찬 올리브
멸치가 들어간 올리브는 풍부한 신선함과 강렬한 소금 맛이 어우러진 고소한 맛의 섬집입니다. 지중해 요리에서 기원한 이 환상적인 전채는 해안의 맛을 담아냅니다. 단백질과 건강한 지방이 풍부해 만족스러운 간식이 됩니다. 나트륨 함량이 높지만 특이한 맛과 영양상의 이점 때문에 다과 요리를 더욱 풍성하게 하거나 어떤 요리에든 고급스러운 손길을 더합니다. 이 훌륭한 한 입 크기의 요리의 풍부한 맛과 건강에 도움되는 성질을 만끽해보세요!
