1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
1.6
단백질
7.9
탄수화물
31.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 3627.7 mg | 157% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 31.5 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 녹색 올리브 (Olives Green)
올리브 그린은 지중해 요리의 맛있는 보물로, 풍부한 맛과 생기 넘치는 색깔로 사랑받습니다. 심장에 좋은 단일 불포화 지방이 풍부한 올리브 그린은 작은 과일들이 음식에 맛을 더하고 항산화물과 항염증 특성을 제공하는 것뿐만 아니라 구성하고 있습니다. 샐러드, 타페나드 또는 맛있는 간식으로 즐기세요. 올리브 그린은 요리를 향상시키면서 몸을 건강하게 유지하고자 하는 사람들에게 완벽한 선택입니다. 오늘 올리브 그린의 건강상의 이점과 다재다능한 조리법을 발견하세요!
