1 serving (16 grams) contains 45 calories, 0.1 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
721.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 76.8 g | 98% | |
| 포화 지방 | 12.4 g | 62% | |
| 포화되지 않은 지방 | 6.7 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2137.6 mg | 92% | |
| 총 탄수화물 | 10.7 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 4.6 g | 16% | |
| 당류 | 0.4 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 153.6 mg | 11% | |
| 철분 | 8.7 mg | 48% | |
| 칼륨 | 43.5 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 올리브 타피나드
올리브 타파나드는 미세하게 다진 올리브, 케이퍼, 그리고 안초비를 사용하여 만든 활기찬 지중해식 스프레드로, 올리브 오일, 마늘, 그리고 허브로 적당히 섞어져 있습니다. 남부 프랑스의 햇볕이 가득한 지역에서 기원한 이 맛난 요리는 어떤 식탁에도 다양한 맛을 선사합니다. 건강한 단일 불포화 지방과 항산화제가 풍부한 올리브 타파나드는 맛뿐만 아니라 영양도 풍부합니다! 빵과 함께 안주로, 육류에 토핑으로, 또는 샐러드에 과감한 추가로 완벽하며, 여러분의 요리 레퍼토리에 다양성을 더합니다. 매 입맛마다 지중해의 맛을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 올리브 타피나드 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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