올리브 타파나드

올리브 타파나드

Appetizer

항목 등급: 49/100

1 serving (30 grams) contains 80 calories, 0.5 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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640.0
칼로리
4.0
단백질
16.0
탄수화물
64.0
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
640.0
% 일일 값*
총 지방 64.0 g 82%
포화 지방 12 g 60%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 2400 mg 104%
총 탄수화물 16.0 g 5%
식이 섬유 8.0 g 28%
당류 0 g
단백질 4.0 g 8%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 80.0 mg 6%
철분 4.0 mg 22%
칼륨 160.0 mg 3%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

칼로리 출처

9.8%
2.4%
87.8%
지방: 576 cal (87.8%)
단백질: 16 cal (2.4%)
탄수화물: 64 cal (9.8%)

About 올리브 타파나드

올리브 타파나드는 파인 올리브, 케이퍼, 마늘, 오리브 오일로 만든 맛있는 지중해 스프레드입니다. 프랑스 프로방스의 햇살 가득한 해변에서 시작된 이 생기 넘치는 혼합물은 전통적인 프랑스 요리의 본질을 담고 있습니다. 올리브 타파나드는 올리브로부터 건강에 좋은 단일불포화 지방을 풍부하게 제공하면서도 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부합니다. 딥으로 완벽하고 크로스티니 토핑 또는 샌드위치에 맛있는 추가물로 최적인 올리브 타파나드는 맛있는 맛뿐만 아니라 지중해의 풍미를 식탁에 선사합니다. 풍부한 맛과 건강상의 혜택을 올리브 타파나드의 고메 딜라이트로 만끽하세요!