1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
11.9
단백질
47.6
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 토마토 페이스트와 올리브 오일 토스트
토스트에 올리브 오일과 토마토 페이스트를 발라 먹는 것은 고품질 올리브 오일의 풍부함과 바삭하게 구운 빵 위에 퍼진 토마토 페이스트의 생동감 넘치는 맛이 어우러진 간단하지만 풍부한 요리입니다. 지중해 요리에서 유래한 이 즐거운 간식은 햇볕에 익은 토마토와 향기로운 허브의 본질을 담고 있습니다. 올리브 오일은 심장 건강에 도움이 되는 단일불포화 지방을 제공하고, 토마토는 라이코펜과 같은 항산화제로 가득합니다. 이는 빠르고 영양가 있는 선택지로, 간식이나 전채 또는 가벼운 식사로 완벽합니다. 맛과 건강에 좋은 요리를 소중히 하면서 풍부한 맛을 즐기세요!
