1 serving (14 grams) contains 119 calories, 0.0 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
2087.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 236.8 g | 303% | |
| 포화 지방 | 33.3 g | 166% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 0 g | 0% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 1.8 mg | 0% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 1.8 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 올리브 오일과 간장
올리브 오일과 간장은 무수히 많은 요리에 풍부하고 복잡한 맛을 선사하는 두 가지 주식 재료입니다. 익은 올리브로부터 짠 올리브 오일은 항산화제와 건강에 좋은 단일 불포화 지방이 풍부하여 지중해 요리에 적합한 심장에 좋은 지방입니다. 발효된 대두와 밀로 만든 간장은 고소한 우마미 맛을 더해 일반적으로 아시아 요리에서 찾을 수 있습니다. 올리브 오일은 심혈관 건강을 지원하고, 간장은 필수 아미노산을 제공하지만 나트륨 함량이 높을 수 있습니다. 함께 섞어 맛있는 퓨전을 만들어, 샐러드, 볶음요리 및 양념에 풍부한 맛을 더해 식사를 보다 건강하고 맛있게 해줍니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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