1 serving (80 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
591.7
칼로리
8.9
단백질
74.0
탄수화물
29.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.7g)
칼로리 |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.6 g | 37% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 59.2 mg | 19% | |
| 나트륨 | 443.8 mg | 19% | |
| 총 탄수화물 | 74.0 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 3.0 g | 10% | |
| 당류 | 14.8 g | ||
| 단백질 | 8.9 g | 17% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 29.6 mg | 2% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 147.9 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 올리볼
Oliebol은 전통적인 네덜란드식 도넛과 같은 간식으로, 주로 명절 시즌에 즐겨 먹습니다. 이 맛있는 페이스트리는 달콤한 효모 반죽에 건포도나 산딸기를 섞어 만들어지며, 그리고 황금색으로 튀겨집니다. 가루 설탕을 뿌린 채로 제공되는 Oliebol은 속은 부드럽고 겉은 바삭바삭합니다. 튀김 과정으로 열량이 높고 확실히 혹은 불가피하게 탐이나는 맛을 선사하지만, 네덜란드 문화의 따뜻한 맛을 느낄 수 있습니다. Oliebol을 즐기는 것은 전통을 축하하는 맛난 방법입니다. 다만 중도한 것이 중요하다는 것을 잊지 마세요!
