1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
300 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 54 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 8 g | 28% | |
| 당류 | 2 g | ||
| 단백질 | 10 g | 20% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 3 mg | 16% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오트밀
올드 패션 오트밀은 건강한 아침 식사의 클래식한 메뉴로, 통곡물을 증기로 익혀 견실한 식감을 위해 압착한 제품입니다. 전통적인 요리에서 유래한 이 오트밀은 하루를 시작하는 포만감 있는 따뜻하고 만족스러운 식사를 제공합니다. 섬유질이 풍부하여 건강한 소화를 지원하고 더 오래 배가 차게 느끼게 합니다. 철분과 항산화제 같은 필수 영양소가 풍부한 올드 패션 오트밀은 다양한 선택지이며, 과일로 달게 맛을 낼 수도 있고 향신료로 짠 맛을 낼 수도 있습니다. 이 즐거운 천연 곡물은 영양소가 풍부하며, 건강한 식사의 위로를 안겨줍니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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