1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
300 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 54 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 8 g | 28% | |
| 당류 | 2 g | ||
| 단백질 | 10 g | 20% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오트밀
옛날식 귀리는 영양가 있는 아침 식사의 필수품으로, 병아리콩을 통으로 갈아 만든 것으로 자연의 영양을 유지합니다. 과거로 거슬러 올라가는 이 귀리는 그 풍부한 맛과 쫄깃한 식감을 유지하기 위해 최소한으로 가공되었습니다. 식이 섬유가 풍부하여 심장 건강을 증진시키고 오랫동안 포만감을 유지하며 균형 잡힌 식단 유지에 좋은 선택입니다. 추가된 설탕이나 인공 성분이 없어 다목적으로 활용할 수 있으며, 달콤하거나 짠 맛으로 즐길 수 있습니다. 옛날식 귀리로 올바른 식사를 시작하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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