1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 15.8 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오이 샐러드 세 프로크리메
오쿠르코비 샐러드 세 스메타노우는 신선하고 상쾌한 체코의 오이 샐러드로, 신선한 오이, 크리미한 사워크림, 그리고 약간의 마늘이 함께 어우러진다. 이 즐거운 요리는 중부 유럽에서 기원하여 종종 사이드나 가볍고 여름에 즐기는 식사로 제공된다. 오이로부터 풍부한 비타민과 수분을 공급받아 건강하고 만족스럽다. 크리미한 드레싱은 풍부함을 더해주지만 균형 잡힌 간식을 위해 적당한 양을 주의해야 한다. 따뜻한 날씨에 완벽한 오쿠르코비 샐러드 세 스메타노우는 진정한 체코 요리의 맛을 갈망하는 사람들에게 꼭 시도해야 할 메뉴이다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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