1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
375 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25 g | 32% | |
| 포화 지방 | 5 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 750 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 37.5 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 5 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 125 mg | 9% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 500 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오크라 튀김
오이라 튀김은 부드러운 오이를 바삭하고 황금색의 튀김 옷에 입힌 맛있는 남부 지방의 전통 음식입니다. 이 훌륭한 요리는 남부 요리의 풍부한 맛과 약간의 향신료를 조합하여 맛있는 대접을 제공합니다. 튀김은 바삭한 질감을 더해주지만 오이 자체는 칼로리가 낮고 비타민 A, C, K 및 식이 섬유로 가득 차 있습니다. 맛있는 반찬이나 간식으로 즐기세요. 다만 책임감 있게 즐기기 위해 적당량으로 완벽한 쾌락을 누리십시오!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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