1 serving (250 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
75.5
칼로리
1.9
단백질
14.2
탄수화물
1.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.9 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오크라와 토마토 수프
오크라와 토마토 스프는 생기가 넘치고 영혼을 만족시키는 요리로, 연한 오크라와 즙이 많은 토마토, 풍부한 향신료, 그리고 향긋한 허브가 어우러져 만들어집니다. 남부 요리에서 유래한 크리올 요리에서 인기 있는 이 스프는 맛과 질감을 즐길 수 있는 화려한 혼합물을 제공합니다. 비타민 C와 K, 식이섬유, 항산화제가 풍부해 소화를 돕고 전반적인 웰빙을 지원할 수 있는 심장에 좋은 선택입니다. 스스로 그 자체로 온기가 넘치는 식사로 또는 쌀이나 옥수수빵과 함께 제공되어 완벽하며, 영양가가 풍부하고 맛있는 스프입니다. 숟가락마다 편안함이 묻어나는 한 그릇의 맛을 즐기세요!
