1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오크라 감자 카레
옥라 감자 카레는 남아시아 요리에서 온, 생기 넘치고 풍미 있는 요리로서 부드러운 옥라와 든든한 감자가 풍부한 향신료가 가미된 토마토 기반 그레이비에 탄산되어 조리됩니다. 이 채식주의자를 위한 특별한 요리는 큐민, 우스마, 상추 같은 향신료로 향긋해지며 각 입맛에 따뜻함과 깊이를 선사합니다. 옥라는 비타민 C와 K의 훌륭한 원천이며, 감자는 식이섬유와 에너지를 공급합니다. 이 카레는 입맛을 자극하는 동시에 위안을 줄 수 있는 온정한 식사를 위한 완벽한 옵션을 제공합니다. 밥이나 반죽과 함께 즐기면 완전한 경험을 즐기실 수 있습니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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