1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
29.4
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 오크라 감자 카레
옥라 감자 카레는 남아시아 요리에서 온, 생기 넘치고 풍미 있는 요리로서 부드러운 옥라와 든든한 감자가 풍부한 향신료가 가미된 토마토 기반 그레이비에 탄산되어 조리됩니다. 이 채식주의자를 위한 특별한 요리는 큐민, 우스마, 상추 같은 향신료로 향긋해지며 각 입맛에 따뜻함과 깊이를 선사합니다. 옥라는 비타민 C와 K의 훌륭한 원천이며, 감자는 식이섬유와 에너지를 공급합니다. 이 카레는 입맛을 자극하는 동시에 위안을 줄 수 있는 온정한 식사를 위한 완벽한 옵션을 제공합니다. 밥이나 반죽과 함께 즐기면 완전한 경험을 즐기실 수 있습니다!
