올리오

올리오

Snack

항목 등급: 72/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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157.7
칼로리
7.9
단백질
23.7
탄수화물
3.2
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
157.7
% 일일 값*
총 지방 3.2 g 4%
포화 지방 1.6 g 8%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 7.9 mg 2%
나트륨 78.9 mg 3%
총 탄수화물 23.7 g 8%
식이 섬유 1.6 g 5%
당류 15.8 g
단백질 7.9 g 15%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 236.6 mg 18%
철분 0.8 mg 4%
칼륨 315.5 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

61.1%
20.4%
18.6%
지방: 28 cal (18.6%)
단백질: 31 cal (20.4%)
탄수화물: 94 cal (61.1%)

About 올리오

오키오스는 그리스 중심지에서 기원한 맛있고 부드러운 요거트입니다. 단백질과 프로바이오틱으로 가득한 이 제품은 건강한 라이프스타일에 완벽한 보충품입니다. 풍부하고 천연 원료로 만들어진 오키오스는 식초나 신선한 과일과 견과류로 토핑한 채로 맛과 식감을 즐기기에 완벽한 선택입니다. 낮은 설탕 함량으로, 건강한 소화를 돕고 포만감을 유지해주는 쾌락적인 대접으로, 오키오스는 죄책감 없는 조명입니다. 지중해 요리의 진정한 맛을 경험해보고 오키오스로 건강한 간식이나 좋아하는 요리에 다양하게 활용하십시오.