1 serving (100 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 식초 사라다
오일 비네거 샐러드는 생기 넘치고 신선한 요리로, 루꺼와 시금치 같은 싱싱한 식물과 체리 토마토, 오이와 같은 다채로운 채소가 결합됩니다. 이 클래식한 샐러드는 지중해 요리에서 비롯되었는데, 올리브 오일과 신맛 나는 식초가 자연한 재료의 맛을 더하는 환상적인 드레싱을 만들어냅니다. 비타민과 건강 지방을 풍부하게 함유하고 있는 이 샐러드는 영양을 공급해주어 어떤 식사에도 딱입니다. 게다가 칼로리가 낮고 맞춤 가능하므로 그릴 치킨이나 병아리콩과 같은 단백질을 추가하여 더 풍부하게 만들 수 있습니다. 오일 비네거 샐러드로 완벽한 맛과 건강의 조화를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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