1 serving (200 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 235.3 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 11.8 mg | 0% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 58.8 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오일 라이스
기름밥은 동남아시아의 요리 전통에서 기원한 풍미 있는 요리로, 말레이시아와 인도네시아 같은 국가에서 특히 인기가 있습니다. 향기로운 기름에서 부드럽게 조리한 쌀로 만들어지며 종종 다양한 향신료, 허브 및 채소를 섞어 각 입맛에 깊이를 더합니다. 이 요리는 닭, 새우 또는 두부와 같은 단백질 옵션으로 맞춤식이 가능하여 다양한 입맛에 적합한 식사입니다. 만족스러운 맛을 제공하지만, 심장 건강에 영향을 줄 수 있는 기름 함유량으로 인해 적정량으로 즐기는 것이 중요합니다. 기름밥의 풍부한 맛을 즐겁게 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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