1 serving (100 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
500
칼로리
5
단백질
25
탄수화물
37.5
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
500 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 37.5 g | 48% | |
| 포화 지방 | 5 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 25 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 7.5 g | ||
| 단백질 | 5 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 25 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 500 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 오일 후라이드 가지
오일 튀긴 가지는 지중해와 아시아 요리에서 자주 볼 수 있는 가지의 풍부하고 짠맛을 강조한 맛있는 요리입니다. 이 요리는 바삭하게 튀겨진 가지 조각들로 이루어져 있으며, 가벼운 반죽이나 향신료가 섞인 밀가루에 코팅되어 기름에서 바삭하게 튀겨집니다. 튀기는 과정이 맛있는 황금빛을 더해주지만, 이로 인해 칼로리가 높을 수 있습니다. 하지만 가지에는 식이섬유와 항산화제가 풍부하게 함유되어 있어 적당히 섭취할 때 영양 가치가 높은 선택지입니다. 안주나 반찬으로 완벽하며, 오일 튀긴 가지는 어떤 식사를 더욱 풍성하게 만드는 바삭한 즐거움입니다.
