1 serving (30 grams) contains 150 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
1181.1
칼로리
0
단백질
23.6
탄수화물
110.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
1181.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 110.2 g | 141% | |
| 포화 지방 | 15.7 g | 78% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 39.4 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 23.6 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 15.7 g | ||
| 단백질 | 0 g | 0% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 39.4 mg | 3% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 78.7 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 식용유와 바시안 식초
오일과 바사믹 식초는 다양한 요리 문화 전반에 걸쳐 맛을 높이는 요리의 기초 요소입니다. 특히 지중해 요리에서 많이 사용됩니다. 풍부하고 튼튼한 오일은 주로 올리브로부터 추출되며, 바사믹 식초는 이탈리아 모데나의 포도로 유명한 곳에서 나온 것으로 달콤하고 매콤한 맛이 특징입니다. 건강한 지방이 가득한 올리브 오일은 심장 건강을 지원하고 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움을 줍니다. 한편 바사믹 식초는 소화를 돕는 항산화제를 제공합니다. 둘을 섞어 만드는 드레싱은 샐러드, 양념, 구운 채소 위에 뿌려 먹는 데 완벽하며, 모든 요리를 즐거운 경험으로 만들어 줍니다.
