1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 22.2 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 10.1 g | ||
| 단백질 | 2.6 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 54.8 mg | 4% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 347.6 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양파
오이뇬은 프랑스 요리의 중심지에서 온 생기 넘치고 맛있는 요리입니다. 양파를 캐러멜화하고 향신료의 블렌드와 풍부한 버터향이 느껴지며 오이뇬은 전통적인 간단한 음식의 본질을 잡아냅니다. 영양소와 항산화제가 풍부한 양파는 심장 건강과 면역 시스템 강화를 돕는 등 잠재적인 건강상의 이점으로 알려져 있습니다. 맛있고 풍부한 이 음식을 즐기되 적절히 섭취하여 그 풍부함을 균형 있게 유지하여 어느 식사에든 완벽한 추가물이 되도록 하세요. 오이뇬의 따뜻하고 매력적인 맛을 경험하며 전통의 맛을 만끽해보세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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