1 serving (100 grams) contains 499 calories, 17.5 grams of protein, 40.5 grams of fat, and 25.5 grams of carbohydrates.
1188.1
칼로리
41.7
단백질
60.7
탄수화물
96.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
1188.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 96.4 g | 123% | |
| 포화 지방 | 20.2 g | 101% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 60.7 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 21.4 g | 76% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 41.7 g | 83% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 342.9 mg | 26% | |
| 철분 | 7.6 mg | 42% | |
| 칼륨 | 0 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
칼로리 출처
About 오그보노
오그보노는 야생 망고 나무의 종자를 갈아 만든 영양 가득한 아프리카의 특산품으로, Irvingia gabonensis로도 알려져 있습니다. 이 전통 요리는 서부 아프리카, 특히 나이지리아에서 기원했으며, 종종 농밀하고 고소한 수프나 스튜로 준비됩니다. 건강한 지방, 섬유 및 필수 영양소가 풍부한 오그보노는 체중 감량을 도울 뿐만 아니라 소화를 향상시키는 데 기여하는 잠재력으로 인해 환영받습니다. 독특한 점물레질같은 질감은 어떤 식사에도 심미를 더해주어 맛있고 만족스러운 경험을 제공합니다. 오그보노를 좋아하는 단백질과 후후와 함께 즐겨보세요!
