1 serving (100 grams) contains 196 calories, 13.6 grams of protein, 15.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
466.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 36.2 g | 46% | |
| 포화 지방 | 10.7 g | 53% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 885.7 mg | 295% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 2.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 32.4 g | 64% | |
| 비타민 D | 207.1 mcg | 1035% | |
| 칼슘 | 133.3 mg | 10% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 333.3 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 계란 프라이
오프 스르 르 플라는 프랑스의 매력적인 요리로, 살짝 익힌 계란을 팬에서 부드럽게 조리하여 완벽하게 물방울 모양의 노른자와 바삭한 가장자리를 만듭니다. 고전적인 프랑스 요리에서 비롯된 이 위안을 주는 요리는 종종 소금과 후추를 뿌린 채로 제공되며 때로는 신선한 허브나 바삭한 빵과 함께 서빙됩니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부한 계란은 하루를 건강하게 시작할 수 있도록 해주며, 단순한 준비로 그들의 풍부한 맛에 초점을 맞춥니다. 맛있는 아침 식사나 가벼운 한끼 식사로 오프 스르 르 플라를 즐겨보세요. 각각의 입맛 속에 담긴 단순함의 아름다움을 축하하세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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