1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 315.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 에그 베네딕트
오에프 베네딕트는 삶은 달걀, 캐나다 베이컨, 구운 잉글리쉬 머핀이 결합된 클래식 아침 요리로, 부드럽고 크리미한 홀랜데이즈 소스가 드려진다. 미국에서 기원한 이 호화로운 식사는 다채로운 맛과 질감이 어우러진다. 달걀은 단백질과 필수 영양소를 제공하며, 홀랜데이즈 소스는 버터 함유량으로 인해 높은 칼로리를 제공한다. 주말 브런치에 안성맞춤인 오에프 베네딕트는 맛과 호화로움의 조화를 이룬 사치스러운 대접이다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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