1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
321.8
칼로리
26.0
단백질
2.8
탄수화물
22.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.7 g | 29% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 880.1 mg | 293% | |
| 나트륨 | 331.2 mg | 14% | |
| 총 탄수화물 | 2.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 26.0 g | 52% | |
| 비타민 D | 189.3 mcg | 946% | |
| 칼슘 | 118.3 mg | 9% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 283.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 계란
오뽕은 식사 다양한 종류의 요리에 사용되는 다재다능한 요리로, 풍성한 맛과 부드러운 질감의 계란을 프랑스 요리에서 비롯된다. 계란 볶음, 삶은 계란, 오믈렛 등 다양한 형태로 즐길 수 있으며 단백질, 비타민, 건강한 지방이 풍부하다. 아침, 브런치, 저녁 식사로 이상적이며 신선한 채소, 허브, 치즈와 아름답게 조화되어 맛과 영양이 균형을 이룬다. 오뽕을 즐기고 건강하고 맛있는 식사의 본질을 만끽하십시오!
