1 serving (60 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
272.0
칼로리
22.0
단백질
2.4
탄수화물
19.2
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
272.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.2 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.4 g | 32% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 744 mg | 248% | |
| 나트륨 | 260.0 mg | 11% | |
| 총 탄수화물 | 2.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 22.0 g | 44% | |
| 비타민 D | 176.0 mcg | 880% | |
| 칼슘 | 100.0 mg | 7% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 생략된 달걀
왜 발전은 완벽하게 길들여진 흰 달걀과 자른 때 물 퀀까지 크리미한 노른자 공존 얇은 아주 달콤한 프랑스 살아 있는 요리입니다. 기존의 고급스러운 안주나 샐러드와 함께 제공되며 때로는 항상 함박 부치오 중 하나인 홀랜데이즈 소스나 트러플 약간이 있는 많은 수업을 동반합니다. 요리가 단백질이 풍부하고 필수 영양소를 가진것과 함께, 소스의 추가는 그 배려를 높일 수 있습니다. 대담한 비스트로에서 즐기거나 본인 부엌에서 재현하는 동안 왜 발전은 프랑스 요리의 위로하는 맛을 맛볼 수있게 심플하지만 우아한 방법입니다.
