1 serving (300 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 944.9 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 15.7 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 39.4 mg | 3% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 236.2 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 국물이 들어간 오뎅
수프가 있는 오뎅은 영혼을 따뜻하게 하는 일본의 즐거운 위로 요리입니다. 이 푸짐한 스튜는 풍부하고 고소한 육수와 대파, 코우보, 두부, 다양한 종류의 생선 케이크 등이 섞인 재료로 만들어집니다. 일본에서 시작된 이 요리는 추운 달들이나 축제에서 자주 즐겨 먹습니다. 풍미 가득한 오뎅은 단백질과 영양소가 가득한 저칼로리 옵션을 제공하여 건강한 식사로써 훌륭한 선택입니다. 전통과 맛을 동시에 만끽할 수 있는 영양 가득한 수프가 있는 오뎅 한 그릇에 헌신해 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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